7 dias de Crochê terapêutico
Vamos fazer um “Crochê Terapêutico de 7 Dias” ?l Dia 1 — Apenas os pontos Tempo: 15–20 minutos Escolha um fio e uma agulha confortáveis e faça apenas pontos básicos, sem se preocupar em criar uma peça. Observe o movimento da agulha, o fio passando pelos dedos e a formação de cada ponto. Foco do dia: “Eu não preciso chegar a lugar nenhum. Só preciso estar aqui.” Dia 2 — Uma pequena flor Tempo: 20 minutos Faça uma flor simples de crochê. Escolha uma cor que você goste. Se errar, desmanche e tente novamente sem pressa. Foco: perceber como você se sente enquanto suas mãos trabalham. Dia 3 — Um quadradinho Tempo: 20–30 minutos Faça um pequeno square/granny square. O interessante é observar o quadradinho crescendo carreira após carreira. Foco: progresso sem pressa. Dia 4 — Repetição Tempo: 20–30 minutos Escolha um ponto simples — ponto baixo, meio ponto alto ou ponto alto — e faça várias carreiras. Não procure fazer rápido. Experimente acompanhar o rit...